PehlaPanna, Health Desk, Panipat : कांटा लगा फेम 42 बरस की शेफाली जरीवाला (Shefali Jariwala) का कार्डियक अरेस्‍ट (cardiac arrest) से निधन हो गया। इस खबर ने उनके प्रशंसकों को मायूस कर दिया है।&nbsp;
































































साथ ही साथ कार्डियक अरेस्‍ट को लेकर गंभीर चिंतन भी शुरू हो गया है। क्‍या इससे बचा जा सकता है, एक-एक सेकंड कैसे कीमती हो सकता है, यह सब कुछ जानने के लिए पढ़ें PehlaPanna
































































हर साल भारत में लाखों लोग कार्डियक अरेस्‍ट (cardiac arrest) की वजह से मौत का शिकार हो जाते हैं। इनमें युवा भी होते हैं।
































































चिकित्‍सक भी हैरान हो जाते हैं कि 18 से 20 की उम्र में भी कार्डियक अरेस्‍ट आ जाता है। अगर थोड़ी सी जागरूकता बरती जाए तो इसे हराया जा सकता है। मौत को वापस लौटाया जा सकता है। जिंदगी मुस्‍कुरा सकती है। लोगों की जान बचाई जा सकती है
































































होता क्‍या है कार्डियक अरेस्‍ट
































































कार्डियक अरेस्‍ट जब होता है तो दिल काम करना बंद कर देता है। यानी, आपका ह्रदय खून को पंप करना बंद कर देता है। मस्तिष्‍क, फेफड़ें और शरीर के दूसरे हिस्‍सों तक ऑक्‍सीजन नहीं पहुंच पाती। कुछ ही सेकंड में ये जानलेवा हो जाता है।
































































दिल की पुरानी बीमारी की वजह से कार्डियक अरेस्‍ट (cardiac arrest) की आशंका होती है। अगर मरीज को डायबिटिज है या ब्‍लड प्रेशर हाई रहता है तो कार्डियक अरेस्‍ट होने की आशंका बढ़ जाती है। ज्‍यादा तनाव में रहने वालों, ड्रग की ओवरडोज से भी जान जा सकती है।
































































हार्ट अटैक से अलग कैसे है कार्डियक अरेस्‍ट (cardiac arrest)
































































कार्डियक अरेस्‍ट में दिल की धड़कन एकदम रूक जाती है। जबकि हार्ट अटैक के वक्‍त ब्‍लड सप्‍लाई रुकती है। कार्डियक अरेस्‍ट में मरीज एकदम बेहोश हो जाता है, जबकि हार्ट अटैक में मरीज चेतना में हो सकता है।&nbsp;
































































कार्डियक अरेस्‍ट में सांस बंद होने लगती है, अचानक गिर जाता है। जबकि हार्ट अटैक में सीने में दर्द होती है। सांस फूलने लगती है। पसीना आने लगता है। यानी हार्ट अटैक में मरीज को बचाने का समय ज्‍यादा मिलता है।
































































कार्डियक अरेस्‍ट में कैसे बचाए जाएं
































































कार्डियक अरेस्‍ट (cardiac arrest) के वक्‍त हर सेकंड कीमती होता है। सीन पर लगातार दबाव बनाते रहें। प्रति मिनट 10 बार तक दबाव बनाएं। सीपीआर शुरू कर दें। यदि उपलब्‍ध हो तो AED मशीन का उपयोग करें। तुरंत एंबुलेंस को बुलाया जाए। हार्ट स्‍पेशलिस्‍ट से तुरंत संपर्क करें।
































































रोजाना क्‍या करें
































































<ul><li>हर रोज सैर पर जाएं</li><li>डाइट हेल्‍दी लें, तनाव में न रहें</li><li>शुगर और बीपी को कंट्रोल करें</li><li>प्रत्‍येक छह महीने या एक साल में चेकअप कराएं</li><li>CPR की ट्रेनिंग लें, परिवार के सदस्‍यों को भी दिलाएं</li></ul>
































































क्‍या आप जानते हैं
































































<ul><li>भारत में प्रत्‍येक 30 सेकंड पर कार्डियक अरेस्‍ट का कोई न कोई शिकार होता है</li><li>समय पर सीपीआर न दिए जाने से व्‍यक्ति की जान चली जाती है</li><li>सीपीआर सीखने में दो घंटे ही लगते हैं, किसी की जिंदगी बचा सकते हैं</li></ul>
































































हेल्‍थ को लेकर सजग थी शेफाली
































































शेफाली (Shefali Jariwala) अपनी हेल्‍थ को लेकर सजग थी। रोजाना एक्‍सरसाइज करती थी। उन्‍हें मिर्गी का दारा पड़ता था।&nbsp;
































































इससे बचने के लिए वह ठंडी चीजों का सेवन नहीं करती थीं। शेफाली ने 2004 में मीत ब्रदर्स के संगीतकार हरमीत से शादी की थी। दोनों का 2009 में तलाक हो गया था।
































































2015 में शेफाली ने पराग त्‍यागी से विवाह किया था। 19 की उम्र में शेफाली का म्‍यूजिक वीडियो आया था। कांटा लंगा इस म्‍यूजिक से वह स्‍टार बन गई थीं।&nbsp;
































































सलमान व अक्षय स्‍टारर मुझसे शादी करोगी में भी वह दिखी थीं। नच बलिये में पति पराग के साथ नजर आई थीं।
































































बिग बॉस में सिद्धार्थ शुक्‍ला के साथ नजर आई थीं। सिद्धार्थ का निधन भी कार्डियक अरेस्‍ट से हुआ था।

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